Kinderen willen vooral plezier beleven, ook in het kleuterturnen is dit een prioriteit. Ze leren spelenderwijs omgaan met andere kinderen, voeren eenvoudige opdrachten uit en maken kennis met allerlei vormen van bewegen. De les kleuterturnen is het moment om hun eerste “turn-kunstjes” te leren.
Meer infoBij het recreatieturnen maken meisjes en jongens kennis met alle aspecten van de turnsport. Er wordt op een leuke manier gewerkt aan de basis van gymnastiek: lenigheid, kracht, vormspanning, evenwicht en coördinatie. De kinderen leren er alle basis-bewegingen zoals koprol, kopstand, handstand, radslag… De oefeningen worden aangeleerd op de verschillende turntoestellen.
Meer infoBen je een echte 'spring in 't veld'? Wil je salto’s leren? Of misschien wel rondatjes, flikken en overslagen? Of net dat ietsje hoger de lucht in gaan? Dan is één van deze groepen precies wat je zoekt! Tumbling gebeurt op de lange mat of op de airtrack. En bij Trampoline hebben we de mini-, dubbel mini- en maxi-trampoline.
Meer infoJongens en meisjes dansen samen om zo origineel mogelijke manier uit de hoek te komen. Een goed dansnummer begint bij het uitkiezen van de muziek en het uitwerken van een choreografie. Leef jij je graag uit op muziek, dan is dans misschien wel iets voor jou. Op onze show wordt er verder ook gewerkt met kledij, lichteffecten en decorstukken om sfeerverhogend te werken.
Meer infoZumba® is een aerobic op swingende Latijns-Amerikaanse muziek. De verschillende Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en hiphop komen aan bod en doen de heupen swingen. Hoewel je met een stevige work-out bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan.
Meer infoVolwassenen kunnen door verantwoord sporten hun fysieke mogelijkheden vergroten en op peil houden. Beweging verbetert de bloedsomloop en verlaagt het cholesterolgehalte. Door vergroting van de spiermassa verbetert bovendien de stofwisseling, terwijl meer bewegen de botafbraak helpt voorkomen. Verder komt in onze lessen natuurlijk ook het sociale aspect aan bod.
Meer infoBij de talentjes wordt je voorbereid op de groep Competitie TTm. Je leert er rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Hou je van afwisseling en uitdaging? Dan is deze discipline zeker iets voor jou!
Meer infoToestel Turnen meisjes is de populairste gymdiscipline. Het is een individuele sport waar wordt geturnd aan vier toestellen: sprong, brug met ongelijke leggers, balk en vloer. De doelstelling van deze groep is vooral op een fijne manier trainen en werken naar succesvolle wedstrijden, zowel in binnen- als buitenland.
Meer info
11 en 12 jannuari 2020 Recreatornooi Acro-gymnastiek sporthal Berkenbos
